Beat Box

BodyStep och BodyCombat är två väldigt roliga träningsformer =) De finns på de flesta gym. Rolig och effektiv träning!

här kan du hitta lite mer om det http://www.lesmills.com/baltic/se/members/bodystep/bodystep-group-fitness-program.



Besök gärna min blogg :D

Jag började träna ordentligt för 1½vecka sen på gym. Jag går på olika pass nu eftersom jag inte kan maskiner osv och inte vill träna fel.. Rekommenderar verkligen pass, det är skitkul & det blir varierat :) Sen hittar man självklart sina favoriter också, och då kan man ju hålla sig till dem. Jag håller fortf på att testa på olika! Förutom gymmet varvar jag med promenader & ridning..

Men som sagt, gympass för instruktör & ifall du inte vill gå själv kan du ju alltid försöka få med nån kompis :)